El vacío de Yin en el estómago tiene a sufrir primero de plenitud. Un calor en exceso, principalmente a largo plazo consume el Yin.
Como :
Como :
Principalmente
Tonificar el Yin del estómago
Nutrir los líquidos orgánicos
Corregir la causa (si es un mal hábito alimentario)
Zonas :
BP6 : produce la energía y también la sangre
V43 : en caso de agotamiento y además delgadez
TR6 : si hay problema de evacuación – P7 : ayuda a propulsar
Como:
Como :
Como es lógico están contraindicados los alimentos de naturaleza caliente y sabor picante y amargo (cigarrillos, café, eneldo, valeriana).
Tostados, horneados, frituras, cocinados bajo presión, salteados largos, estofados, hervidos, deshidratados, cocinados más tiempo, así que a fuego lento …
Verduras
Cebolla, puerro, cebolleta, ajo, chirivía, camotes, rábano seco….
Frutas
Cerezas, madroño…
Cereales
Trigo sarraceno, cereales tostadas, arroz dulce, avena y también mijo…
Semillas, aceites y frutos secos
Castaña, avellana, nueces, pistachos, cacahuete, semillas de girasol y además aceite de oliva en cocción…
Especias
Albahaca, jengibre, canela, cardamomo, clavo, romero, anís, salvia, orégano, hinojo, eneldo, comino, nuez moscada, mostaza, laurel, fenogreco, pimienta negra, cúrcuma, perejil, cebollino, chiles y también café…
Otros
Cacao, cigarrillos, alcohol y además embutidos …
Origen animal
Carnes en general, pescado azul, trucha, cordero, gamba, mejillón, pollo, anchoas, leche de cabra, mantequilla, ghee, aceite de coco, quesos más grasos y curados…