El vacío de Yang en el corazón es el empeoramiento de vacío de energía en el corazón que está también acompañado con un vacío de energía en los pulmones.
Como :
Como :
Principalmente
Tonificar el Yang del corazón, así que la energía de los pulmones
Zonas :
VC6 – E36 – : VC4 – C7 – C5 : para tonificar la energía
Como:
Alimentos de naturaleza caliente o templados, tostados, horneados, cocinados bajo presión, salteados largos, estofados, hervidos, deshidratados, cocinados más tiempo y a fuego lento, combinados con sal o aderezos como el miso o el shoyu…
Verduras
Cebolla, vegetales rojos, col roja, remolacha, pimiento rojo, col lombarda, puerro, cebolleta, ajo, zanahoria, calabaza, camotes, rábano seco y también algas cocinadas.
Frutas
Cerezas, litchis, uvas, dátiles, albaricoques, ciruelas.
Cereales
Trigo sarraceno, maíz, arroz, cereales tostadas, arroz dulce, avena y además mijo…
Legumbres fermentadas como el tempeh, azuki…
Semillas, aceites y frutos secos
Castaña, piñón, almendra, avellana, nueces, pistachos, ajonjolí tostado, cacahuete, semillas de girasol, aceite de oliva en cocción…
Especias
Albahaca, azafrán, jengibre, canela, cardamomo, clavo, romero, anís, salvia, orégano, hinojo, eneldo, comino, nuez moscada, mostaza, laurel, fenogreco, pimienta negra, cúrcuma, perejil, cebollino, chiles …
Plantas
Magnolia, angélica, cardo mariano, ginseng, salvia, grosellero negro, regaliz, romero, café…
Otros
Sal marina, shoyu, tamari, miso, tekka, alcaparras, gomasio, miel, amasake, melaza, cacao, pan de masa madre, rapé, vino tinto, poria cocos…
Newage
Giving greens – Amplifii – Biopro – Elite – Magnical D – MOA – Noni max y original – Noni colágeno – Omega Q – Optimals – Powerboost – Probiotiix – Purenourish – Renew – Slenderiix – Vináli
Origen animal
Carnes en general, pescado azul, trucha, cordero (con curry y pimienta negra), gamba, mejillón, pollo, anchoas, leche de cabra, mantequilla, ghee, aceite de coco, huevo cocido, quesos más grasos y curados…
Como :
Los alimentos de naturaleza fría o fresca como :
Alimentos extremadamente dulces y procesados como el azúcar refinado, helados, crudos, germinados, frutas frescas en general, zumos, batidos, verduras crudas, fermentados, salteados rápidos, cocinados al vapor, escaldado rápido, escabeche.
Verduras
Algas crudas, micro algas como la espirulina o la chlorella, apio, pepino, germinados, hojas verdes, setas, pickles o fermentados rápidos, calabacín, brócoli, coliflor, maíz dulce, berenjena, pimiento, remolacha, rábano, nabo, espárrago, guisante, alcachofa, papas…
Frutas
Melón, sandía, plátano, kiwi, limón, toronja, fresas, moras, aguacate, pera, tomate, mandarina, melocotón, papaya, naranja, higo, piña, mango, coco, frutas tropicales…
Cereales
Cebada, quínoa, maíz, polenta, arroz basmati, arroz blanco, trigo, amaranto, harinas blancas, pan a la levadura…
Legumbres
Tofu fresco, judía mungo, soja amarilla…
Semillas
Lino y chía
Especias
Wasabi, pimienta blanca…
Hierbas frescas
Menta, melisa, manzanilla, cilantro, mejorana, eucalipto, borraja…
Condimentos
Vinagre en general (los vinagres fermentados y naturales de arroz, umeboshi y manzana son menos enfriadores) y el aceite en crudo…
Origen animal
Pescado crudo, pescado blanco, almejas, langosta, ostra, pulpo, conejo, yogur, leche vaca, queso fresco magro y también lácteos frescos en general…
Otros
Refrescos, cervezas, agua fría, zumos, leches vegetales, té verde, tés, kombucha
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