El Frío húmedo en el bazo bloquea su Yang, lo que hace que no puede funcionar correctamente, porque el frío perturba considerablemente la energía Yang.
Como :
Como :
Eliminar el frío húmedo
Mover la energía del bazo
Recalentar el hogar medio
Zonas :
VC12 – E36 – E25 – BP3 – H13 : calor, moxa, compresas calientes, infra rojo…
BP9 – BP6 – VC9 – E28 – VC10 : para eliminar la humedad (calor, moxa, compresas calientes, infra rojo…)
E8 : en caso de dolor y opresión en la cabeza
Como:
Alimentos tostados, horneados, frituras, cocinados bajo presión, salteados largos, estofados, hervidos, deshidratados, cocinados más tiempo y a fuego lento, combinados con sal o aderezos como el miso o el tamari…
Verduras
Cebolla, puerro, cebolleta, ajo, zanahoria, calabaza, camotes, rábano seco, algas cocinadas.
Frutas
Cerezas, lichis, uvas, dátiles, albaricoques y también ciruelas.
Cereales
Trigo sarraceno, cereales tostadas, arroz dulce, avena y además mijo…
Legumbres fermentadas como el tempeh y también azuki…
Semillas, aceites y frutos secos
Castaña, piñón, almendra, avellana, nueces, pistachos, ajonjolí tostado, cacahuete, semillas de girasol, aceite de oliva en cocción…
Especias
Albahaca, jengibre, canela, cardamomo, clavo, romero, anís, salvia, orégano, hinojo, eneldo, comino, nuez moscada, mostaza, laurel, fenogreco, pimienta negra, cúrcuma, perejil, cebollino, chiles así que café…
Otros
Sal marina, shoyu, tamari, miso, tekka, alcaparras, gomasio, miel, amasake, melaza, cacao, pan de masa madre, tabaco…
Origen animal
Carnes en general, pescado azul, trucha, cordero, gamba, mejillón, pollo, anchoas, leche de cabra, mantequilla, ghee, aceite de coco, huevo cocido, quesos más grasos y curados…
Como :
Alimentos extremadamente dulces y procesados como el azúcar refinado, helados, crudos, germinados, frutas frescas en general, zumos, batidos, verduras crudas, fermentados, salteados rápidos, cocinados al vapor, escaldado rápido, escabeche.
Verduras
Algas crudas, micro-algas como la espirulina o la chlorella, apio, pepino, germinados, hojas verdes, setas, pickles o fermentados rápidos, calabacín, brócoli, coliflor, maíz dulce, berenjena, pimiento, remolacha, rábano, nabo, espárrago, guisante, alcachofa, papas…
Frutas
Melón, sandía, plátano, kiwi, limón, toronja, fresas, moras, aguacate, pera, tomate, mandarina, melocotón, papaya, naranja, higo, piña, mango, coco, principalmente las frutas tropicales…
Cereales
Cebada, quinoa, maíz, polenta, arroz basmati, arroz blanco, trigo, amaranto, harinas blancas y también pan a la levadura…
Legumbres
Tofu fresco, judía mungo, soja amarilla…
Semillas
Lino y chía
Especias
Azafrán, wasabi, pimienta blanca…
Hierbas frescas
Menta, melisa, manzanilla, cilantro, mejorana, eucalipto, borraja…
Condimentos
Vinagre en general (los vinagres fermentados y naturales de arroz, umeboshi y manzana son menos enfriadores) y el aceite en crudo…
Origen animal
Pescado crudo, pescado blanco, almejas, langosta, ostra, pulpo, conejo, yogur, leche vaca, queso fresco magro, así que los lácteos frescos en general…
Otros
Refrescos, cervezas, agua fría, zumos, leches vegetales, té verde, tés, kombucha
Copyright © 2024Todos los derechos reservados
