El exceso de frío en el hígado es principalmente un vacío de calor en él. El Yang del hígado está debilitado lo que genera así síntomas de frío.
Como :
Principalmente
Calentar y desobstruir el meridiano
Subir el Yang de los riñones
Zonas :
Como:
Alimentos de naturaleza caliente o templados, tostados, horneados, frituras, cocinados bajo presión, salteados largos, estofados, hervidos, deshidratados, cocinados más tiempo y a fuego lento, combinados con sal o aderezos como el miso o el tamari…
Verduras
Cebolla, puerro, cebolleta, ajo, zanahoria, calabaza, camotes, rábano seco, algas cocinadas…
Frutas
Cerezas, litchis, uvas, dátiles, albaricoques, ciruelas…
Cereales
Trigo sarraceno, cereales tostadas, arroz dulce, avena, así que mijo…
Legumbres azuki, tempeh…
Semillas, aceites y frutos secos
Castaña, piñón, almendra, avellana, nueces, pistachos, ajonjolí tostado, cacahuete, semillas de girasol, aceite de oliva en cocción…
Especias
Albahaca, jengibre, canela, cardamomo, clavo, romero, anís, salvia, orégano, hinojo, eneldo, comino, nuez moscada, mostaza, laurel, fenogreco, pimienta negra, cúrcuma, perejil, cebollino, chiles y además café…
Otros
Tamari, miso, alcaparras, gomasio, miel, cacao, y también pan de masa madre…
Newage
Como : Giving greens – Amplifii – Biopro – Elite – Magnical D – MOA – Noni max y original – Noni colágeno – Omega Q – Optimals – Powerboost – Probiotiix – Purenourish – Renew – Slenderiix – Vináli
Origen animal
Pescado azul, trucha, cordero, gamba, mejillón, pollo, anchoas, queso cabra, ghee, aceite de coco, y también huevo cocido…
Como :
Alimentos de naturaleza fría o fresca, extremadamente dulces y procesados como el azúcar refinado, helados, crudos, zumos, batidos, fermentados, salteados rápidos, escaldado rápido, escabeche.
Verduras
Pepino, calabacín, brócoli, coliflor, maíz dulce, berenjena, pimiento, remolacha, rábano, nabo, espárrago, guisante, alcachofa, así que papas…
Frutas
Melón, sandía, plátano, kiwi, limón, toronja, fresas, moras, aguacate, pera, tomate, mandarina, melocotón, papaya, naranja, higo, piña, mango, coco, principalmente frutas tropicales…
Cereales
Cebada, quínoa, maíz, polenta, arroz basmati, arroz blanco, trigo, amaranto, harinas blancas y también pan a la levadura…
Legumbres
Tofu fresco, judía mungo, soja amarilla…
Origen animal
Pescado crudo, pescado blanco, almejas, langosta, ostra, pulpo, conejo, yogur, leche vaca, queso fresco magro, así que lácteos frescos en general…
Otros
Refrescos, cervezas, agua fría, zumos…