Hierbabuena
25 abril, 2022
El aceite esencial de Hierbabuena ofrece por su presencia : Bienestar, concentración, confianza en uno mismo, vitalidad…
Nombre botánico : menta spicata
Familia : labiatae
Planta/parte : hojas
Extracción : destilación por arrastre de vapor de hojas
Hábitat : se cultiva en Europa, países del mediterráneo, antigua Unión Soviética, USA
Descripción botánica
Alcanza los 30 cm de altura. Las hojas le dan su nombre por su forma lanceolada (spica significa “lanza” en latín); son muy aromáticas, cerradas, glabras, pilosas por el envés. Las flores poseen un cáliz con cinco sépalos aproximadamente iguales y garganta glabra. La corola es lila, rosa o blanca, y muy glandulosa, de hasta 3 mm de largo. Las raíces son extensas e invasivas.
Composición de Hierbabuena
Como :
- Cetonas (hasta 70%) : 1-carvona (<58%), dihidrocarvonas (<10%), mentona (<2%), pulegona
- Mono terpenos (<30%) : 1-limoneno (<25%), mirceno (<3%), camfeno, a- y b-pinenos, a-felandreno
- Alcoholes (<10%) : carveol (<3%), linalol, trans-tujano1-4, octanol, borneol
- Sesquiterpenos (<5%) : b-cariofileno, b-bourboneno, a-elemeno, b-farneseno
- Esteres : acetatos de carvllo (<4%)
- Addos: 1,8 cineol (<3%)
- Alcoholes de sesquiterpenos : a-cadinol, farnesol, elemol
- Alcoholes fenólicos : mentol
Combinaciones con Hierbabuena
Como :
Albahaca – cacao – eucalipto – incienso – jazmín – lavanda – limón – menta – mirto – romero
Propiedades de Hierbabuena
Como :
- Aclara las ideas
- Activa la producción de bilis
- Alivia el dolor
- Ayuda a los sistemas glandular – nervioso y también respiratorio
- Calma los espasmos o convulsiones
- Cicatriza
- Combate la inflamación (y en particular vías urinarias) como las infecciones causadas por bacterias
- Descongestiona las vías nasales
- Destruye los gérmenes
- Eleva el espíritu
- Equilibra el metabolismo
- Estimula del apetito
- Evita el desarrollo de hongos
- Favorece la expulsión de los gases
- Libera los bloqueos emocionales
- Mata los insectos
- Reduce el nivel de testosterona en la sangre
- Regenera la piel
- Relaja
Indicaciones de Hierbabuena
Cuerpo
Como :
- Bronquitis
- Calambres musculares
- Cálculos renales
- Candida albican
- Cistitis
- Constipación
- Diarrea
- Digestión difícil
- Dolores de cabeza
- Estomago (relaja los músculos)
- Exceso de grasas
- Fatiga
- Fiebres
- Gases intestinales
- Hipertensión
- Indigestión
- Inflamaciones del hígado
- Insuficiencia biliar
- Mal aliento
- Mareos
- Menstruación
- Migrañas
- Nauseas
- Peso excesivo
- Resfriados
- Retención de orina
- Vaginitis
Piel
Como :
- Acné
- Cicatrices
- Eczema
- Encías irritadas
- Llagas
- Piel seca
- Quemaduras
Psíquico emocional
Como :
- Agotamiento psíquico
- Estrés
- Inquietud
- Nerviosismo
- Periodos lentos y también pesados
- Plexo solar bloqueado
- Situación o emoción indigesta
- Tensión mental
Métodos de uso
Se puede aplicar puro (sin diluir), o diluido 1:1 (1 gota de aceite esencial a por lo menos 1 gota de aceite portador) para niños y para aquellos con piel sensible cuando se usa tópicamente. Además aplique directamente en el área de interés o en los puntos de reflejo.
También difundir o inhalar el aroma directamente.
Además se puede tomar en capsulas o en una bebida. Utilizar como saborizante para cocinar.
Precauciones con Hierbabuena
Si eres embarazada o en periodo de lactancia no usarlo. También no es adecuado para niños menores de 6 años.
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