Exceso de frío
5 septiembre, 2022
Un exceso de frío viene de un desequilibrio interno o externo, principalmente somos sensibles al frío cuando tenemos un vacío de Yang.
Síntomas de exceso de frío
- Artritis reumatoide
- Ausencia de sed
- Congelado
- Contractura
- Debilidad o fatiga general
- Dolor intenso, articular que aumenta por la noche es agravado al reposo y al inicio del movimiento
- Edema
- Escalofrío
- Estancamiento de Yin
- Falta de actividad y además de vitalidad
- Fatiga crónica
- Fibromialgia
- Frío intenso
- Heces pastosas con alimentos no digeridos
- Metabolismo lento o disminuido
- Miembros fríos
- Orinas claras y además abundantes
- Palidez
- Pocas ganas de hablar
- Prefiere quietud y silencio
- Rigidez al levantarnos por la mañana o hacer un rato de reposo
- Secreciones abundantes, así que claras
- Sensación de frío que se alivia con el calor
- Somnolencia
- Temor al frío
- Temperatura baja del cuerpo (puede transformarse en calor y además en fiebre)
Causas principales de exceso de frío
- Ataque por frío externo
- Medicamentos, drogas y también alimentos de naturaleza fría
- Vacío de Yang
Tratamiento en caso de exceso de frío
Principalmente
- Actividades más dinámicas
- Dispersar el frío
- Calentar con moxibustión o infra rojo o fricciones o compresas calientes de jengibre o también baño caliente en caso que el Yang está debilitado
Accesorio cuántico
Zonas :
VG4 – VC4 – VC6 – E36 – BP6 (con calor)
Nutrición terapeutica
Alimentos de naturaleza caliente, tostados, horneados, frituras, cocinados bajo presión, salteados largos, estofados, hervidos y también deshidratados…
- Ajo
- Almendras tostadas
- Angélica
- Azukis
- Baya de enebro
- Café
- Canela
- Cebolla
- Cerezas
- Clavo
- Fenogreco
- Ginseng
- Gomasio
- Jengibre
- Mijo
- MOA
- Nueces
- Omega Q
- Pato
- Perejil
- Pimienta negra
- Piñones
- Pollo
- Puerro
- Rábano chino seco
- Regaliz
- Sardinas
- Tempeh frito
- Tomillo
- Trigo sarraceno
- Zanahoria
Aceites esenciales
Como :
- Albahaca
- Baya de enebro
- Canela
- Cardamomo
- Clavo
- Cúrcuma
- Geranio
- Hinojo
- Jengibre
- Laurel
- Niaouli
- Orégano
- Pimienta negra
- Pinos o abetos
- Salvia
- Tomillo
- Tuya
Contraindicaciones en caso de exceso de frío
Alimentos de naturaleza fría y húmeda, crudos, frutas frescas en general, azúcar refinado, zumos, batidos, cocinados al vapor.
Pepino, tomate, melón, sandía, uva, mandarina, naranja, limón, toronja y principalmente frutas tropicales, cerveza, agua excesivo, lácteos, refrescos en general…
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