El exceso de frío en la vejiga hace que liberamos de manera incontrolada e también inconsciente nuestras emociones negativas.
Como :
Principalmente
Zonas :
Alimentos de naturaleza caliente o templados, tostados, horneados, frituras, cocinados bajo presión, salteados largos, estofados, hervidos, deshidratados, cocinados más tiempo y a fuego lento, combinados con sal o aderezos como el miso o tamari…
Verduras
Ajo, zanahoria, calabaza, camotes, rábano seco, algas cocinadas.
Frutas
Litchis, dátiles, albaricoques, ciruelas.
Cereales
Trigo sarraceno, cereales tostadas, arroz dulce, avena, mijo…
Legumbres
Tempeh, azuki…
Semillas, aceites y frutos secos
Castaña, piñón, almendra, avellana, nueces, pistachos, ajonjolí tostado, cacahuete, semillas de girasol y además aceite de oliva en cocción…
Especias
Albahaca, jengibre, canela, cardamomo, clavo, romero, anís, salvia, orégano, hinojo, eneldo, comino, nuez moscada, mostaza, laurel, fenogreco, pimienta negra, cúrcuma, perejil, cebollino, chiles…
Otros
Sal marina, tamari, miso, gomasio, miel, amasake, melaza, cacao y también pan de masa madre…
Newage
Giving greens – Amplifii – Biopro – Elite – Magnical D – MOA – Noni max y original – Noni colágeno – Omega Q – Optimals – Powerboost – Probiotiix – Purenourish – Renew – Slenderiix – Vináli
Origen animal
Pescado azul, trucha, cordero, gamba, mejillón, pollo, anchoas, leche de cabra, mantequilla, ghee, aceite de coco, así que huevo cocido…
Como :
Alimentos de naturaleza fría o fresca, extremadamente dulces y procesados como el azúcar refinado, helados, crudos, frutas frescas en general, zumos, batidos, fermentados, salteados rápidos, cocinados al vapor, escaldado rápido, escabeche.
Verduras
Algas crudas, apio, pepino, pickles o fermentados rápidos, calabacín, brócoli, coliflor, maíz dulce, berenjena, pimiento, remolacha, rábano, nabo, espárrago, guisante, alcachofa, así que papas…
Frutas
Melón, sandía, plátano, kiwi, limón, toronja, fresas, moras, aguacate, pera, tomate, mandarina, melocotón, papaya, naranja, higo, piña, mango, coco, principalmente frutas tropicales…
Cereales
Cebada, quínoa, maíz, polenta, arroz basmati, arroz blanco, trigo, amaranto, harinas blancas, pan a la levadura…
Legumbres
Tofu fresco, judía mungo, soja amarilla…
Condimentos
Vinagre en general (los vinagres fermentados y naturales de arroz, umeboshi y manzana son menos enfriadores) y el aceite en crudo…
Origen animal
Pescado crudo, pescado blanco, almejas, langosta, ostra, pulpo, conejo, yogur, leche vaca, queso fresco magro y también lácteos frescos en general…
Otros
Refrescos, cervezas, agua fría, zumos, té verde, tés, así que la kombucha