El exceso de calor húmedo en el intestino grueso lo deforma, lo obstruye, tiene connotación de pastoso, fijo, así que denso. La humedad puede ser exógena, por exposición prolongada a ella por clima o por trabajo. O endógena : eliminando alimentos de la dieta que producen humedad como (lácteos, azúcar refinado…).
Es peor, si hay un vacío de Yang en el bazo y los riñones. La humedad favorece la acumulación de flemas y además el estancamiento de sangre.
Principalmente
Eliminar la humedad caliente sobre todo fortaleciendo el bazo para transformar la humedad.
Tonificar el Yang del bazo así que los riñones
Zonas :
IG11 – IG4 : eliminan el calor excesivo
Como :
Como :
Alimentos de naturaleza caliente, grasas, alcohol, azúcar, quesos, horneados, frituras, cocinados bajo presión, salteados largos, estofados, hervidos y también deshidratados.
Grasas, alcohol, azúcar, queso y alimentos de naturaleza caliente como : cebolla, cebolleta, ajo, cereza, litchis, trigo sarraceno cocinado, tempeh frito, castaña, piñón, jengibre, canela, clavo, romero, anís, hinojo, eneldo, comino, nuez moscada, mostaza, laurel, cúrcuma, albahaca, cebollino, chiles, dátiles, cacao, vino, embutidos, carnes en general generan calor, infusiones de especias como el clavo, jengibre, canela, café, té negro, cigarrillos…
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