El bloqueo de la humedad deforma, obstruye, tiene connotación de pastoso, fijo y denso. La humedad puede ser exógena, por exposición prolongada a ella por clima o por trabajo. O endógena : eliminando alimentos de la dieta que producen humedad (lácteos, azúcar refinado…).
Es peor, si hay un vacío de Yang en el bazo y los riñones. La humedad favorece la acumulación de flemas y el estancamiento de sangre.
Principalmente
Eliminar la humedad sobre todo fortaleciendo el bazo para transformar la humedad.
Mejora con calor, temazcal, sol, infra rojo, masajes tónicos. El calor seco controla el exceso de humedad, ayuda a mover la energía y la sangre.
Tonificar el Yang del bazo y de los riñones
Zonas :
VC9 – E28 : abren las vías del agua y también eliminarlo
BP6 : bloqueos musculares
BP5 : en caso de pie hinchado
VB41 : da fuerza a las piernas
Si hay vacío de Yang en los riñones añadir los puntos indicados.
Alimentos horneados, frituras, cocinados bajo presión, salteados largos, estofados, hervidos y también deshidratados…
Como :
Alimentos de naturaleza húmeda, crudos, frutas frescas en general, azúcar refinado, zumos, batidos, cocinados al vapor.
Pepino, tomate, melón, sandía, uva, mandarina, naranja, limón, toronja y principalmente frutas tropicales, cerveza, agua excesivo, lácteos, refrescos en general…
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