La nutrizione per i diabetici si presenta como un programma alimentare semplice e salutare, da controllare la glicemia. Ecco como iniziare, dalla pianificazione dei pasti al conteggio dei carboidrati.
La nutrizione per diabetici comporta il consumo di cibi sani in quantità moderate e como l’adesione ai normali orari dei pasti.
I prodotti NewAge sono naturalmente ricchi di sostanze nutritive, a basso contenuto di grassi como in calorie. Possiamo usarli per iniziare como: Moa, Giving Greens, Slenderiiz, Omega Q, PureNourish e Power boost. Quindi, como questa alimentazione, abbiamo la dieta più adatta a tutti.
Molte volte, como il diabete o il prediabete, i medici di solito consigliano di consultare un nutrizionista per creare una dieta equilibrata o adattarsi al problema. Questo piano aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue (glucosio), la gestione del peso e i fattori di rischio per le malattie cardiache, como l’ipertensione e i lipidi nel sangue.
Quando consumiamo un eccesso di calorie e grassi, il corpo crea un picco indesiderato di zucchero nel sangue. Se lo zucchero nel sangue non è controllato, può portare a seri problemi. Se i livelli di zucchero nel sangue sono alti (iperglicemia) e persistono, può portare a complicazioni a lungo termine, como danni ai nervi, ai reni e al cuore.
Lo zucchero nel sangue può essere controllato attraverso scelte e abitudini alimentari sane.
Per un diabetico di tipo 2, perdere peso può anche aiutare a controllare la glicemia e fornire una serie di altri benefici per la salute. I nutrienti NewAge ci danno la capacità di controllare il peso in modo naturale, sicuro e stabile.
Al Centro Cauce possiamo aiutare chiunque voglia sviluppare un programma di dieta sana ed equilibrata adattato agli obiettivi di salute, ai gusti e allo stile di vita della persona. Offriamo soluzioni per migliorare le abitudini alimentari, como la scelta degli alimenti necessari, le dosi corrispondenti alle esigenze di costituzione e attività…
Prima di tutto, dobbiamo scegliere carboidrati sani, alimenti ricchi di fibre assimilabili e non irritanti, pesce e grassi buoni.
Durante la digestione, gli zuccheri (carboidrati semplici) e gli amidi (carboidrati complessi) vengono scomposti in glucosio nel sangue. I carboidrati presenti nei prodotti NewAge sono ben bilanciati, di altissima qualità e non destabilizzeranno i livelli di zucchero nel sangue.
D’altra parte, i carboidrati raffinati dovrebbero essere evitati a tutti i costi como:
Prodotti NewAge ricchi di carboidrati sani :
Fanno parte di un alimento di origine vegetale, costituito da miscele complesse di carboidrati della parete cellulare (polisaccaridi parietali como cellulose, emicellulosi, pectine, lignine) o citoplasma di cellule vegetali (polisaccaridi citoplasmatici, carboidrati di riserva come gengive e mucillagini), e che non possono essere completamente scomposti dagli enzimi digestivi.
La fibra è essenziale per il corretto funzionamento del transito intestinale e per la salute in generale, in quanto viene metabolizzata dal microbiota intestinale in prodotti che influenzano tutti i suoi metabolismi e tutte le sue funzioni principali, como l’immunità, vari metabolismi epatici, funzione cerebrale, trofità della mucosa intestinale, sazietà, ecc.
La fibra alimentare è costituita da polisaccaridi non amidacei (amido, amido e destrina non sono fibre alimentari, in quanto vengono digeriti dalle amilasi salivari, gastriche, intestinali e soprattutto pancreatiche) e altri componenti vegetali como cellulosa, amido resistente, destrine resistenti, inuline, lignine, chitine, pectine, beta-glucani e oligosaccaridi.
Fabbisogno giornaliero di fibre: 30 g
Prodotti NewAge ricchi di fibre :
I grassi monoinsaturi e polinsaturi possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo.
Purenourish 1,2 g di grassi polinsaturi e 0,5 g di grassi monoinsaturi per porzione.
Omega Q di NewAge contiene acidi grassi omega-3 che sono acidi grassi polinsaturi.
L’acido eicosapentaenoico (EPA) o l’acido timnodonico e l’acido docosaesaenoico (DHA) o l’acido cervonico sono del gruppo omega-3.
L’assorbimento di omega-3 aiuta a normalizzare i livelli di colesterolo. Allo stesso tempo, per diminuire il livello di trigliceridi nel sangue. Ma anche, per diminuire il livello di pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Gli Omega 3 riducono anche l’aggregabilità piastrinica e hanno un effetto antinfiammatorio…
Il coenzima Q10 è utile in caso di :
Il diabete aumenta il rischio di malattie cardiache e ictus accelerando lo sviluppo di arterie ostruite e indurite. Gli alimenti che contengono quanto segue possono sconfiggere lo scopo di una dieta sana per il cuore.
Evitare latticini ad alto contenuto di grassi e proteine animali, como: burro, manzo, hot dog, salsicce, pancetta. Limitare anche gli oli di cocco e di palma.
Evitare i grassi trans presenti in snack trasformati, prodotti da forno, burro e margarine in bastoncini.
Le fonti di colesterolo como: latticini e proteine animali ad alto contenuto di grassi, tuorli d’uovo, fegato e altre carni di organi. Cerca di non ingerire più di 200 milligrammi (mg) di colesterolo al giorno.
Consumare meno di 2.300 mg di sodio al giorno e meno quando la pressione sanguigna è alta.
Possiamo usare diversi approcci per creare un’alimentazione per i diabetici che aiuta a mantenere i livelli di glucosio nel sangue entro un intervallo normale. Con l’aiuto di Centro Cauce possiamo scoprire che uno dei seguenti metodi, o una combinazione di essi, funziona per noi:
Possiamo concentrarci su questi prodotti NewAge como: Giving Greens, PureNourish, Power boost, Omega Q, Moa, slenderiix.
Poiché i carboidrati sono scomposti in glucosio, hanno il maggiore impatto sulla glicemia. Per aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue, useremo Slenderiiz.
Una dieta sana è il modo migliore per controllare la glicemia e prevenire le complicanze legate al diabete. Se abbiamo bisogno di perdere peso, il programma di gestione del peso di NewAge ci aiuta a raggiungere questo obiettivo specifico.
Oltre a gestire il diabete, questo programma offre anche altri vantaggi. Poiché Moa, Giving Greens è raccomandato nella nutrizione per i diabetici, ridurremo ulteriormente il rischio di malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro.
Possiamo acquistare i prodotti consigliati nella pagina del negozio online (selezioniamo solo il paese in cui viviamo)
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